ثراش ميتال (Thrash Metal) هو احد انواع الميتال الذي تمييزه سرعة العزف, تشويه Distortion, اقاع غير ميلودي وتشديد على الات العزف وطريقة العزف.
و قد نتج تطور هذا النوع من الموسيقي عن اختلاط موسيقي البانك روك بسرعتها و غضبها مع قوه الهيفي ميتال فنتج عنه هذا النوع الذي لقبه الامريكيين بالتراش اي القمامه لانهم لم يتقبلوه في البدايه.
اكبر واهم فرق الثراش ميتال هم Metallica, Megadeath, Slayer و Anthrax. وقرق مثل Kreator الالمانية تعتبر من فرق الثراش المتطرف بينما الفرق التي لم تبتعد كثيرا عن هيفي ميتال (Heavy Metal) تدعى احيانا فرق سبيد ميتال(Speed Metal).

ثراش ميتال في الوقت الحاضر
في نهاية سنوات ال80 فرقة Death الامريكية طورت الثراش إلى نوع اخر من الميتال والذي يدعى دث ميتال (Death Metal) هذا النوع شدد على غناء الGrowling وكان متطرف أكثر من الثراش, وجعل الثراش ميتال اقل شهرة مما كان من قبل.
اليوم قلت شهرة الثراش ميتال بنسبة ملحوظة وفرق الثراش ميتال مثل Metallica و Megadeath انتقلت إلى انواع اخرى من الميتال.